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蛋白質不是健身才要吃！ 幫助發育、防止肌肉流失全靠它

足夠的蛋白質，除了能夠維持身體基本功能外，對於未成年者來說可以幫助生長以及發育; 對於年長者來說能夠預防肌肉流失; 對於耐力 ... 不足，因此吳皓宇提醒 ...

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