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肌紅蛋白好處
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是時候考慮用植物性蛋白替代紅肉?|動一動don1don
運動員或是想增肌減脂的人往往會特別注重蛋白質的補充,在肉類選擇上除了雞肉外,許多人比較偏好紅肉的香氣和口感,比如牛肉、豬肉、羊肉等。
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