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練出線條不等於擁有運動力！小心肌肉筋膜發展不平衡

肌筋膜 是個整合、全面性的活動概念，當筋膜內的感覺受器接收到動作、位置、張力、疼痛的刺激時，在細胞的層次改變了化學分子的反應，而影響到肌肉與 ...

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