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板機點運動 - 台灣酸痛關懷協會

肌筋膜疼痛症候群 乃是由骨骼肌內一些過度敏感的激發點(Trigger point) 所引發的疼痛，可以是因為受傷後引起的，也可能是因為肌肉長期處於的收縮用力的狀態，肌肉沒有 ...

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