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擺脫不了的緊繃、痠痛：肌筋膜疼痛症候群- 傷害預防 - 運動視界

肌筋膜疼痛症候群 （Myofascial pain syndrome）是現代很常見的問題，大多人的抱怨會是『肌肉緊繃、疼痛，甚至會延伸到其他地方等』，常出現在維持一個 ...

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