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筋膜放鬆修復全書: 10大部位X 25個修復動作, 專業筋膜治療師 ...

收錄25個放鬆肌筋膜的簡易動作，幫助你緩解疼痛。 ... 坐骨神經痛慢性腹痛、慢性骨盆腔疼痛足底筋膜炎、足跟骨刺膝蓋痛、跑者膝、肌纖維疼痛症‧什麼是「肌筋膜放鬆」？

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