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痠痛​​好不了​恐是肌筋膜沾黏！這樣按摩有效緩解 - 早安健康

肌筋膜按摩 舒緩滾筒可有效按摩身體部位。尤其是運動時肌肉反覆的收縮，容易引起肌纖維的受損，進而筋膜也會變的僵硬，在運動後使用肌 ...

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