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健身房--肌筋膜調整放鬆 - 水舞生活會館

你可以把肌筋膜想像是一條身體的橡皮筋，當它打結，不僅容易運動傷害，還會影響生活作息。 肩頸痠痛、下背疼痛、椎間盤不適、大小腿緊繃、足底筋膜炎……等，都是因為筋 ...

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