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沿著6條筋膜線，找出真正疼痛點！84組對症‧部位‧強化 ... - 博客來

04 真正的疼痛原因，來自身體其他部位除了久站，久坐也會足底肌筋膜炎緩解膝蓋前方痛，需要鍛鍊屁股肌肉為什麼鍛鍊臀部肌肉可以減少跟腱疼痛？ 動動眼部肌肉，竟可以 ...

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