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肌筋膜炎
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是筋膜還是神經出問題?注意時間長短和感覺異常 - 今健康
如果只是純粹肌肉緊繃,平常以熱敷、按摩、伸展運動來舒緩,約兩週就會痊癒改善,超過兩週以上就要注意可能有筋膜發炎或其他問題。
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「肌筋膜炎」
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