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肩頸肌筋膜炎 - 恩主公醫院

肩頸肌筋膜炎. 症狀. 肌肉痠痛、攣縮；關節僵硬並有壓痛點出現。 ... 肌力訓練. 姿勢矯正：維持良好坐姿下，保持下巴內縮，耳垂與肩膀中心成一直線。 肌肉牽拉運動範例.

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