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肌筋膜炎症狀
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當心!把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理,身體會愈來愈糟
表現徵兆:肌肉痠痛、僵硬或緊繃。 當肌纖維過度疲勞或使用不當,產生撕裂傷之後,膠原纖維會堆疊做修補,造成「組織纖維化」,有了「疤痕」的肌筋膜不再滑順,逐漸變硬; ...
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