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現代人的文明病：筋膜不健康，會對身體有什麼影響？ - 元氣網

姿勢不良、用力不當或反覆性重複動作，使得肌肉長時間過度收縮卻沒有適時放鬆肌筋膜，都是進而產生痠痛疼痛的最主要原因。 圖／ingimage. 【文、圖／摘自 ...

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