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【預防肌肉流失】年紀大容易患上肌少症!? - Virtus

肌肉流失就會形成肌少症，患者的肌肉力量及身體功能下降，因而失去自理能力。 ... 如果中老年人要長期卧床，可以借助運動器材和繃帶等物件來做運動，如果怕運動量 ...

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