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40歲後每年流失1％肌肉？4隻手指自我檢測「肌少症」！

... 肌少症風險？做一個簡單動作，即可自我檢測！ 你有肌少症嗎？4隻手指簡單檢測！ 方法：用兩手的食指和拇指，圈住小腿最粗的地方。 肌肉測試結果 結果 ...

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