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認識「肌少症」！教你自我檢測「肌少症」再告訴你改善方法

「肌少症」的年齡層不斷下修！30歲之後全身肌肉質量每十年以男性4.7％、女性3.6％的速度減少，且在60歲後加速。其中肌少症不只影響身材外觀， ...

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