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長輩是「肌少症」高風險族群，三種在家自我檢測的方式

第一種自我檢測的方式是「小腿測量法」，首先，用雙手的食指與拇指，在小腿最粗的地方圈起來，如果圈起來後有縫細，即有可能是肌少症的前兆。另一種測小腿 ...

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