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肌少症常見徵兆有哪些？一篇教你如何自我檢測和改善

隨著年齡增長，肌肉量流失的問題逐漸引起人們的重視，更被醫學界命名為「 肌少症」，歸類為老年病症候群。許多研究皆證實，肌肉量的流失不僅影響體型 ...

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