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40歲後肌肉每十年流失8％ 4招自測肌少症觀察虎口就得！

隨著年齡增長、營養不良和活動減少，肌少症逐漸成為老年失能的兇手之一。這種疾病使得長輩的全身肌肉逐漸減少或功能退化，並帶來一系列徵兆，值得我們關注 ...

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