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腰痛？蛋白質不夠的8種症狀！中3個徵兆還可能有肌少症

蛋白質不足會引起各種不適症狀，年長者尤其需注意肌少症 ... 和所有身體機能息息相關的蛋白質如果不足的話，會引起各種身體不適。除了慢性疲勞，肩膀僵硬、 ...

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