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「單腳站立」竟可讓頭腦一生好用！日本醫師教你「4步驟 ...

###### 單腳站立有助於肌力訓練及熱量消耗 · 有氧運動可以遠離老化的導火線──氧化與糖化 · 不必練出精壯發達的肌肉，也能讓頭腦一生好用 · 兩分鐘的「單腳 ...

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