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超過12秒恐有「肌弱」風險！ 醫：男性應注意營養不均

顏啟華主任提醒，為避免肌肉流失加劇而出現行動力變差、食慾差而營養不良與肌肉刺激不足，乃至發展為肌肉流失加劇的肌少惡性循環，40歲後就建議積極養肌。

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