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肌肉量多少才算肌少症？6個症狀發生就要小心注意！

肌肉隨年齡流失，肌肉量不足的人要小心！ 發布於 1 9 月 ... 若有上述檢測出現不合格，建議調整生活狀態，例如: 飲食上多補充蛋白質、定期做肌力訓練以及定期自我檢測追蹤。

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