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肌少症有5徵兆！肌少症症狀檢測，飲食運動改善肌少症

肌少症早期症狀5大徵兆 · 走路遲緩：在室內平地行走困難，6公尺內每秒速度低於0.8公尺。 · 握力下降：毛巾擰不乾、取物困難，拿不動5公斤沙拉油罐。 · 行動 ...

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