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胸肌伸展運動揮別乳房疼痛- 起因多是前胸壁肌筋膜疼痛隨時 ...

床研究發現，大多數的乳房疼痛起因於前胸壁肌筋膜疼痛，只要經過胸肌伸展 ... 開）；接著深深吸氣到九成以上，使胸廓撐開並上提，（使胸前各肋骨的間距加大，肋間肌得.

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