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吃粽不放纵，牢记5个点，健康过端午 - 腾讯

粽子的主要营养成分是热量和碳水化合物，在不加任何其他辅料的情况下，一只粽子的热量与一碗米饭是相当的。但是，往粽子里加上肉、豆沙、红枣等辅料， ...

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