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當心！睡覺時聽音樂可能助了眠，卻傷了耳朵 - Heho健康

睡覺時聽音樂，因為會有隔絕外界聲音的白噪音效果，或是有高頻、低頻的組合的粉紅噪音，聽起來比白噪音更像自然的聲音，所以能讓大腦進入放鬆的狀態，也讓 ...

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