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[閒聊] 有帶長輩入門重訓的人嗎？ - 看板FITNESS

想問問板上有沒有人也是將父母穩穩的帶入重訓世界的可以分享一下經驗？ -- ... 想找教練教學又不知道該怎麼找到循序漸進對中老年人有教學經驗的人。

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