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老人膝蓋卡卡動不了？靠這招改善血液循環 - 華人健康網

雖然適度運動對長者好處多多，但是，骨科醫師張書豪仍提醒，老人因肌肉 ... 在肌力狀態不佳的情況下，自然容易伴隨有膝蓋無力、穩定性不足的問題。

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