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大腿「股四頭肌」躺著練，減輕膝蓋負擔、燃脂超強效！

股四頭肌 是人體中最大的肌肉之一，更是站立、步行時支撐身體的重要部位，日本專家推薦鍛鍊股四頭肌，能更有效燃脂、提高卡路里消耗來幫助瘦身減重， ...

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