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老人 瑜珈
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樂齡生活瑜珈的魔力
文/莊惠旭諮詢/ Prana Yoga 瑜珈Jade 老師. 活得「健康自在」是許多銀髮族最簡單的期望,身體的保健 ... 一項研究結果發現,「練習瑜珈」對老年人的身體健康有很大.
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