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老人 瑜珈
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https://www.epochtimes.com/b5/8/5/1/n2101835.htm
從瑜珈談銀髮族的保健之道| 生活| 大紀元
近來一項研究結果也發現,練習瑜珈對老年人的身體健康有很大的助益。 ... 所做的最新研究發現,老人練習瑜珈,不僅有助骨骼健康、增加肌肉的強度及 ...
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