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50＋要注意的「6大疾病」！尤其「肌少症」最常見，營養師 ...

台灣即將邁入高齡化社會，每5人有1位是65歲以上老人，到了2034年， ... 每日飲食指南建議以全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與 ...

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