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老人重訓教練
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樂齡健身運動指導員培訓計畫爺爺奶奶動起來 - 臺北市首座
學員不僅能在戶外指導老人運動,在居家指導的部分也能勝任,甚 ... 危爺爺強調:「老年人要活就要動,如果一天到晚發愁不 ... 教練安排不同的體能重訓課表。
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