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居家復能的黃金動作－坐到站訓練 - 翻轉醫療

這個動作可以反覆操作讓長輩鍛鍊下肢肌力及耐力，等到長輩熟悉後可以加入一些變化達到不同訓練效果：. 改變兩腳的位置：雙腳一前一後可以改變出力的程度， ...

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