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膝蓋痛吃什麼？吃這些幫助緩解膝蓋發炎 - Hello醫師

缺乏維生素C 會導致骨頭軟化，而且膝痛的症狀也會漸增。一般建議男性每天要攝取90 毫克的維生素C，而女性則每天要攝取75 毫克。 你可以從下列食物中攝取維生素 ...

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