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一把椅子銀髮族輕鬆做瑜伽- 老人瑜珈動作 - 運動資訊第一站

老人 椅子瑜珈，你想知道的解答。美國老人正流行椅式瑜伽。《康健雜誌》特別搶先請專家設計，利用椅子鍛鍊銀髮族的肌力、平衡感，將這股風潮引進台灣。為提.

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