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瑜伽讓長者更健康快樂研究：瑜伽增進身心健康應多推廣

「每個人的身體、健康狀況不同，一些瑜伽動作對有些人較困難，但慢慢練習都能得到效果，此外，近年來，也有越來越多男生練習瑜伽，無論如何，瑜伽就是 ...

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