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3分鐘見效的養生法！幫長者做手指瑜珈運動 - 愛長照

推薦你「手指瑜珈」！不管是聊天時、看電視時、等車時都可以隨時隨地進行，而且效果即時又快速！ 和長者問好聊天時，幫他扭一扭、動一動，一兼二顧地 ...

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