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以飲食桌遊向社區老人宣導均衡飲食概念的經驗

然而，19-64 歲高達8 成的人每日攝取營養素不足，未達國人飲食指南六大類的建議。高齡者. 的熱量攝取不足高達42%，最不足的是奶類及水果類。此外，國人普遍鈣攝取嚴重 ...

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