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好好走路不會老：走五百步就有三千步的效果，強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動

拐杖 可以協助穩定 拐杖主要有三種大家是否記得小時候曾聽過的猜謎謎題?「一開始是四隻腳,之後變成兩隻腳, ... 印象中老人就是柱著拐杖,所以很多人對拐杖沒什麼好感。

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