我的白手杖離家出走一個半月了。

搬家後就不知去向，
翻箱倒櫃，就是找不到。

許多人都會搞混：

視障者拿著的是「白手杖」，（不要再叫它「棒子」或「拐杖」），是用來協助身障者探路用的。行走時遇到障礙物或坑洞可以較能分辨。（但還是免不了帥到或碰撞。

肢體障礙者行走時拄著的是「拐杖」。是支撐腳不方便的人。

老人行走時用的是「四腳杖」，幫助長者走路穩定較不易跌倒。

另外還有「登山杖」，顧名思義是登山時用的。

我的四肢都很無力，個子高、心跳慢，血液循環差，肌耐力很很差。

一般視障者手杖是以敲打地面來助興。（敲打聲響可以提醒旁人注意有視障朋友經過，現在許多人族都在滑手機，所以視障朋友的手杖是消耗品，被踩斷的事件是很頻繁的。

但是因為我的手挽沒有力氣，無法用敲打手杖來行走，所以我的手杖有輪子，需用滑行的方式再幫我探路。

為了找重量輕一點的手杖，還特地請住在美國的朋友幫我買。

搬個家，什麼都出走了....

如何預防老年癡呆（優雅的說法是“失智”）？
除了和一個每天會跟你抬槓，無論你說什麼，都能唱反調的人住在一起，這種自虐的方法之外，還有一些比較“勵志”的作法……
底下照片的小玩意兒，都是我家資深美女舅媽親自手做。
舅媽已經90了！
頭腦清晰靈活，雙手靈巧，隨時都在想：我還可以做些什麼？
前年，她學會用電腦掃描照片，以提供他們夫妻倆結婚週年紀念日時的晚宴使用。
她更是經常為我們做許多生活需要的便利小品～
平平是老人，每一個人選擇不同的生活。
有像舅媽這樣活到老，學到老的；也有那種明明肢體健全，整天卻只會怨天嘆地，只想著要兒子媳婦來侍奉，茶來伸手、飯來張口，以為這樣才叫做命好的老人。
還有些老人，一生腦筋轉不停，煩惱愁不完，明明沒她的事了，自己也幫不上忙，卻不肯放過自己，硬要把自己困在“憂慮操心”的深淵裡……。
十幾年前，我去埃及旅行時，認識了一位同行的老太太，當時78歲，現在也差不多九十了。
自己一個人住在陽明山上，85歲時，還擔任陽明山國家公園的志工。
有一回，我們去找她，她獨自一人在閱讀。桌上擺著兩本書名一模一樣的書，一本中文版，一本英文版。她說她有時會發現翻譯錯了，所以要這樣中英對照著讀。
我們十二年前搭遊輪，從溫哥華搭到阿拉斯加。
船上，多的是白髮蒼蒼的老人，有夫妻同遊，有幾個老朋友共遊。吃飯時，看他們有的拄著拐杖，有的拄著四腳杖，還有做輪椅的。他們的四腳仗或輪椅，都很特別，可以一面走，一面在自助餐中拿取食物。這些老人的身邊，沒有年輕家人跟隨，更沒有看護。
老年生活如何過？
周圍有許多令人佩服的榜樣可以供我們學習。
《一路玩到掛》

孕期裡除了飲食，最困擾的莫過於「睡眠」了！

不過在我的懷孕初期裡除了前4個月瘋狂孕吐之外，一切都算正常吧？😂😅（只是連睡覺時也想吐🤮而已）

直到懷孕中期，肚子開始漸漸大了起來。我才想起上一胎醫生有建議孕婦要側睡！所以基本上我不是左側就是右側睡
（其實要改變一個人的睡眠💤習慣真的很困難，當媽的首先要改變的就是這個）

直到現在懷孕到了後期了！（我再7個禮拜就要跟寶寶見面了）興奮🌟
我這一胎的睡眠不太是問題！
但我現在遇到下床困難的問題了！
我的腰因為長時間臥床沒有支撐依靠，當我想變換姿勢時，簡直動彈不得！好幾次都要尿在床上（超痛苦）😭😭😭
（不知道真的尿下去會怎樣😂）

我一度還跑去杏一診所想買拐杖（老人復健用那種喔）有雙手跟單手四腳的那種！
畢竟我一個晚上需要起床5～7次來上洗手間，
後來在網路上看到這個孕婦枕，一開始覺得設計很酷，肚子跟背部都有支撐，才發現比起市售的其他孕婦枕，它是比較具有功能性的！後來ㄧ用果然驚為天人😂
我夜夜好眠耶！就連上廁所的頻率都變少了😍

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他是專門為了第二孕期後，肚子已明顯增大常有腰酸腰痛、睡眠不佳、腿部無力的孕婦使用的支撐枕（那不就在說我😂😂😂😂）
直接躺在中間的棉墊上，左右兩邊都有照顧到，也不用擔心早上起來孕婦枕已經不知去向的問題😂我完全被鎖定在枕頭裡面，安心睡去，安全起床！

而且除了孕期能讓我睡得更安穩之外，產後還可當哺乳枕使用。
這個真的是很棒👏👏👏👏
因為有第一胎的經驗，所以我知道哺乳枕的功用其實比孕婦時期的功用來的更多！（至少我家的是這樣）

阿波羅出生後我每天跟這孕婦（哺乳）枕頭形影不離外，
直到現在波波喝ㄋㄟㄋㄟ，波波睡覺的時，都一定要這顆枕頭在旁邊才可以！

我才用5、6個月，但陪伴小孩的卻可以是1、2年！

這等育兒神器一定要分享給你們的呀！
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