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大脑养生书：让大脑更健康的100个习惯 - Google 圖書結果

在一开始的时候关注自己的心跳,保证脉搏始终保持110次以上,这样能促进脂肪的燃烧。 ... 适用于身体健康的老人和慢性关节炎、胃肠病、高血压病恢复期患者的锻炼。

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