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心跳越快血管越危险！11种方法让心率降下来 - 新华网

11.练习放松技巧：增强自我意识和正念的活动，例如冥想，在常规练习时有助于减轻压力。 老人要把心率当回事. 心率增快是交感神经系统激活的表现，交感系统 ...

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