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老人便秘怎麼辦
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老人常見的便祕困擾!7大方法幫你制伏它(內有影片) - 愛長照
1. 若長輩還能行動,鼓勵長輩在床上自行活動,以主動的方式平臥抬腿及抬臀運動最好。 · 2. 對於排便動力弱的長者,每天可在床上練習腹部肌肉的緊張力,或是 ...
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