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老人便秘怎麼辦
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高龄老人便秘怎么办 - 幸福老年养老网
高龄老人便秘怎么办 · 1、高龄老人便秘的饮食调理. 选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等。 · 2、高龄老人便秘的运动调理. 要坚持腹肌锻炼,常做腹肌按摩:起床前或刚 ...
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