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老人一天睡多久
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老年人一天睡多久才合适?睡够最佳时间就行了,别强求 - 网易
一、老年人一天中究竟睡多久比较好? ; 根据美国睡眠基金会的建议,65岁以上老年人的最佳睡眠时长是7-8小时,这样的睡眠时长更有利于保持身体健康和精神 ...
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