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驚！牛排熱量爆表的部位是？－iFit 愛瘦身｜商周

建議改以「天然海鹽、香草香料鹽」替代，熱量相當低，又能吃到牛肉本身的鮮甜。 5.減少食用附餐. 酥皮濃湯、鐵板麵、氣泡飲料...看起來也許有點誘人，但 ...

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