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臀肌訓練完整解密| 12種你不能錯過的臀肌運動- GYMSIFU
「 翹臀圈」是很好作為臀部啟動的訓練工具,但將它當成主要的阻力來源,或是只著重做一些單關節的臀部訓練,那麼 ... 螃蟹側走(Lateral Band Walks).
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