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習慣21日
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真正自律不是21天,21天養不成習慣|方格子vocus
透過方法1 記錄讓每天3件事有安排到日行程中,做到不忘不漏做,方法2 [復盤] 當局外人看清自己執行中盲點,進而優化養成習慣的阻礙,越做越順,越做越輕鬆 ...
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